현대 사회에서 우리는 매일 수십, 수백 개의 디지털 정보에 노출된다. 스마트폰 알림, 이메일, SNS 피드, 뉴스 업데이트 등 끊임없이 쏟아지는 정보는 우리의 집중력을 흐트러뜨리고, 삶을 복잡하게 만든다.이러한 환경에서 미니멀리즘과 디지털 디톡스는 단순한 삶을 추구하는 중요한 방법으로 주목받고 있다.미니멀리즘은 불필요한 것을 제거하고 본질에 집중하는 삶의 방식이며, 디지털 디톡스는 스마트폰, SNS, 인터넷 사용을 최소화하여 보다 균형 잡힌 삶을 추구하는 방법이다. 이번 글에서는 미니멀리즘과 디지털 디톡스를 결합하여 디지털 생활을 단순화하는 방법에 대해 알아보고, 이를 실천한 사람들의 경험을 통해 그 효과를 분석해 본다. 1. 왜 디지털 미니멀리즘이 필요한가? 디지털 기기와 인터넷은 우리 삶을 편리하게 ..