현대 사회에서 디지털 기기는 모든 연령층에 걸쳐 필수적인 도구가 되었습니다.특히, 아이들조차도 스마트폰, 태블릿, 컴퓨터와 같은 디지털 기기를 자연스럽게 사용하며 성장하고 있습니다.하지만 과도한 디지털 기기 사용은 아이들의 발달과 가족 간의 유대감에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.디지털 기기 의존은 아이들의 집중력 저하, 학업 성취 감소, 수면 부족, 그리고 가족 간 대화의 단절을 초래할 수 있습니다. 이러한 문제를 해결하기 위해 가족 단위로 디지털 디톡스를 실천하는 것은 매우 중요합니다.디지털 디톡스를 통해 가족 모두가 기술 사용을 줄이고, 함께 의미 있는 시간을 보내며, 건강한 디지털 습관을 형성할 수 있습니다. 이번 글에서는 아이와 함께 디지털 디톡스를 실천하기 위한 구체적인 방법과 가족 단위로..