스마트폰이 보편화되면서 길을 찾는 방식도 크게 변화했다. 과거에는 지도를 보고 길을 기억하거나 주변의 건물과 지형을 활용해 방향을 찾아야 했지만, 이제는 GPS와 내비게이션 앱이 실시간으로 길을 안내해 준다. 우리는 더 이상 길을 외우지 않아도 되고, 목적지까지 가는 최적의 경로를 자동으로 제공받는다. 하지만 이러한 편리함이 과연 두뇌에는 긍정적인 영향을 미칠까? 스마트폰 없이 길을 찾으면 우리의 공간 지각 능력이 향상되고, 두뇌가 더 활성화될까? 이번 글에서는 디지털 디톡스 후 공간 지각 능력이 어떻게 변화하는지, 그리고 스마트폰 의존도를 줄이면 두뇌 활동이 어떻게 달라지는지 살펴본다. 1. 공간 지각 능력 공간 지각 능력(Spatial Perception)은 주변 환경을 인식하고, 사물 간의 거리와 ..