디지털 디톡스는 스마트폰, 태블릿, 컴퓨터 등 디지털 기기의 사용을 제한하거나 배제하여 정신적, 신체적 건강을 회복하고 삶의 질을 높이는 실천 방법입니다. 디지털 기기는 우리 삶을 편리하게 만들어주지만 과도한 사용은 생산성 저하, 충동적인 소비, 시간 낭비 등 여러 부정적인 영향을 초래합니다. 특히, 이러한 디지털 의존은 경제적으로도 손실을 가져올 수 있습니다. 반대로 디지털 디톡스를 통해 기술 사용을 제한하고 시간을 재구성하면 직접적이거나 간접적인 경제적 이점을 얻을 수 있습니다. 본 글에서는 디지털 디톡스가 주는 이점에 미치는 구체적인 영향을 분석해 보겠습니다. 1. 충동적인 디지털 소비 감소스마트폰과 같은 디지털 기기는 언제 어디서나 쇼핑을 가능하게 만듭니다.전자상거래 플랫폼과 소셜 미디어 광고는 ..